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Wenn mir alles zu viel wird – ätherische Öle bei Anspannung und Stress

Der Balanceakt, die äußeren Ansprüche mit den inneren Bedürfnissen in Einklang zu bringen, erfordert ein hohes Maß an Selbstfürsorge. Um den Alltag zu bewältigen, brauchen wir immer wieder Zeiten der Entspannung. Pflanzendüfte, wie zum Beispiel Vetiver, Rosengeranie, HO-Blätter und Neroli helfen uns, wider-standsfähiger und gelassener mit Stresssituationen umzugehen.

Wir lernen Duftmischungen kennen, die in Zeiten der Überlastung stärken und beruhigen.

Mit einer Duft-Klangmeditation tauchen wir in die Welt der Düfte ein.

Wir mischen einen Roll On, der in Zeiten der Überlastung stärkt und beruhigt.

Kursgebühr: 16 Euro, 10 ml Roll On 4 Euro

Montag, 19. Februar 2024, 19.30 bis 21 Uhr

Die Haut beruhigen, Verspannungen lösen

 

Die Haut ist das Spiegelbild der Seele. Hautrötungen und Juckreiz sind ebenso stressbedingt wie eine verspannte Muskulatur. Ätherische Öle wirken juckreizstillend und beruhigend. Verspannte Muskeln in Gesicht, Nacken und Rücken lassen sich mit beruhigenden, durchblutungsfördernden, schmerzstillenden Ölen lockern. Sie tun der Haut und der Seele gleichermaßen gut.

Wir lernen wirksame Rezepte kennen. Ein Handpeeling schenkt unserer Haut eine Extraportion Pflege.

Kursgebühr: 16 Euro, Materialkosten nach Bedarf

Montag, 4. März 2024, 19.30 bis 21 Uhr

Frühjahrsputz innen und außen

 

Wenn im Frühjahr draußen alles wieder blüht, möchten wir gern unsere Winterhülle abwerfen und uns befreien von dem Ballast in unserem Körper, aber auch im Haus. Naturreine ätherische Öle im Putzeimer bringen frischen Wind ins Haus. Rosmarin verbenon, Zypresse, Wacholderbeere, Pfefferminze helfen, Schadstoffe aus-zuleiten und den Stoffwechsel anzuregen.

Gemeinsam mischen wir ein Entschlackungs-Fitness-Öl.

Kursgebühr: 16 Euro, 50 ml Körperöl 7,50 Euro

Mittwoch, 13. März 2024, 19.30 bis 21 Uhr

Kräuterdüfte geben Power und Energie

Die meisten Kräuterdüfte gehören zur Familie der Lippenblütler.

Sie speichern ihre heilenden Kräfte in den Blättern. Stark belebend, kräftigend, nervenberuhigend und entspannend sind einige ihrer vielfältigen Wirkungen. 

Rosmarin und Thymian sind nervenstärkende "Muntermacher", Basilikum und Majoran schaffen Ordnung im Gedankenkarussell.

Wir lernen ihre vielfältigen Wirkungen in Duftlampe, Bädern und Körperölen kennen. 

Kursgebühr: 16 Euro, Materialkosten nach Bedarf

Donnerstag, 21. März 2024, 19.30 bis 21 Uhr

Wenn die Gedanken kreisen – ätherische Öle bei Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit

 

Die Auslöser für Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sind vielfältig. Oft sind es Stress und Überforderung, die das Gedankenkarussell kreisen lassen, Kopfschmerzen, Verspannungen und Schlaflosigkeit erzeugen.

In solchen Belastungssituationen helfen ganz unterschiedliche ätherische Öle, deren Wirkungen wir an diesem Abend kennen lernen.

Kursgebühr: 16 Euro, Materialkosten nach Bedarf

Mittwoch, 3. April 2024, 19.30 bis 21 Uhr

Die Rose – Faszination einer königlichen Pflanze

 

Die Rose als Königin der Blumen ist seit Jahrtausenden in vielen Kulturen ein Symbol für Vollkommenheit, Harmonie und Liebe. Sie erfreut uns nicht nur in der Natur mit ihrer Schönheit und ihrem Duft, auch in Heilkunde, Kosmetik und Nahrung wird sie hoch geschätzt. Das kostbare Rosenöl harmonisiert den Körper, die Seele und die Haut.

Die Geschichte und Symbolik der Rose, die faszinierende Herstellung des kostbaren Duftes und des Rosenwassers sind die Themen dieses Abends im "Rosenrausch".

Kursgebühr: 16 Euro

 

Dienstag, 28. Mai 2024, 19.30 bis 21 Uhr

Luxus pur: mein individuelles Naturparfüm

Kostbare Pflanzendüfte wecken Erinnerungen und schenken uns Gefühle der Freude und des Wohlbefindens. Ein individueller Duft ist so einzigartig wie wir selbst und er verbindet sich auf wunderbare Weise mit unserem eigenen Hautgeruch.

Sie bekommen eine Einführung in die Parfümgeschichte und lernen die Regeln der Parfümherstellung kennen.

Aus der Fülle kostbarer Naturdüfte mischen Sie anschließend Ihr ganz persönliches Lieblings – Naturparfüm!

Kursgebühr: 49 Euro inkl. 30 ml Naturparfüm und Getränke

Sonnabend, 1. Juni 2024, 17.30 bis 21 Uhr 

Eine kleine Auszeit im Sommer – nur für mich

 

Stille Momente, zur Ruhe kommen, naturreine Pflanzendüfte genießen, das sind Wege zu einem inneren Gleichgewicht und eine Glücksquelle. Doch leider geht vieles davon im Alltag unter. 

Gemeinsam wollen wir überlegen, wie Rituale helfen können, immer wieder inne zu halten. Lavendel, Zirbelkiefer, Zeder, Bergamotte, Neroli sind die Zauberöle für vielfältige Anwendungen auch im Sommer, wenn die Duftlampe eher ein Schattendasein führt. 

Gemeinsam mischen wir ein Körperspray auf der Basis von Rosen-wasser, welches erfrischt und gleichzeitig entspannt.

Kursgebühr: 16 Euro, 50 ml Körperspray 7,50 Euro

Montag, 3. Juni 2024, 19.30 bis 21 Uhr

DuftSinn

 

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30966 Hemmingen

OT Arnum

 

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